Ohohohoho Feliz Natal!



Enfeite a árvore de sua vida 
com guirlandas de gratidão!

Coloque no coração laços de cetim rosa, 
amarelo, azul, carmim.

Decore seu olhar com luzes brilhantes 
estendendo as cores em seu semblante.

Em sua lista de presentes, 
em cada caixinha embrulhe um pedacinho de amor, 
carinho, ternura, reconciliação, perdão!

Tem presente de montão no estoque 
do nosso coração 
e não custa um tostão!

A hora é agora! 
Enfeite seu interior!
 Sejas diferente! 
Sejas reluzente!

FELIZ NATAL A VOCÊ, FAMÍLIA E AMIGOS!


Black Friday 2014 ... VOCÊ VAI APROVEITAR???



PRESTE ATENÇÃO AOS PREÇOS
Só compre certo que está mesmo em oferta!

Os descontos oferecidos no Brasil 
são muito mais modestos do que os americanos 
que chegam a 40% em produtos de diferentes categorias, 
gerando mais de 5 milhões em vendas em um único dia. 

Assim como nos Estados Unidos, a Black Friday Brasil 
acontece anualmente na sexta-feira seguinte 
à quarta quinta feira de novembro. 
Há registros de que o evento também 
aconteça em lojas físicas, 
pelo menos no Brasil e Estados Unidos. 
Outro problema sério que ocorre no Brasil 
são os descontos "maquiados", 
ou seja, as lojas sobem o preço uma semana antes 
do Black Friday e baixam no dia do evento 
alegando "mega descontos".

POR ISSO FIQUE DE OLHO!
E BOAS COMPRAS.


PARA COMPRAR BEM PRESTE ATENÇÃO NAS RECOMENDAÇÕES ABAIXO!


Confira algumas dicas para escolher bem
e garantir a compra perfeita:

1. Smartphones

Devido ao grande número de modelos disponíveis, escolher um smartphone é uma tarefa que requer bastante atenção. Defina suas expectativas de uso e busque um dispositivo que reúna todos os requisitos necessários para cumprir bem essas tarefas. Escolher um sistema operacional também é importante, já que influencia nos aplicativos disponíveis e a compatibilidade com outros aparelhos.

2. Videogames

Na hora de comprar um videogame é preciso pensar em duas coisas: o console e seus jogos. É importante também levar em conta a idade dos jogadores. Alguns modelos possuem games com foco maior em adolescentes e adultos enquanto outros são mais intuitivos e possuem controles desenhados para crianças, além de títulos educativos.

3, Tablets

Analise as configurações dos modelos disponíveis e leve em consideração as principais tarefas que deseja que o aparelho realize. Lembre também que para que o dispositivo seja compatível com o smartphone é necessário que eles rodem o mesmo sistema operacional. 

4. Notebooks

Antes de escolher um modelo é preciso responder a algumas perguntas sobre a utilidade do computador: se ele for usado para trabalhar, é melhor optar por modelos com processadores ágeis. Para jogar, é importante investir em um produto com uma placa de vídeo potente e com mais memória RAM.

5. TVs

Verifique a resolução da TV: 
a diferença entre HD e Full HD é grande. 
Fique atento também aos recursos oferecidos. 
Quem procura uma Smart TV deve saber se o modelo 
possui um web browser que permita acesso a todos os sites. Algumas TVs oferecem restrições nesse quesito. 



Segundo uma pesquisa do site, 56% dos participantes da Black Friday têm intenção de comprar um smartphone, 43% querem comprar uma TV nova, 29% estão de olho em um notebook, 23% em um tênis, 21% em tablets, 20% em videogames e 18% em ares-condicionados.

Oi, queria falar com você... pode me ouvir??? Um minuto...



CONTAGIE-SE... É o NATAL que vai chegar!


Um clima de sonho se espalha no ar...

É o NATAL que vai chegar!

CONTAGIE-SE... ENFEITE SUA VIDA
O ANIVERSARIANTE MERECE
TUDO DE MAIS LINDO!




Lindo dia pra você... pra todos nós!



Se for para aplaudir, que seja JESUS
que seja DEUS
que seja o SOL
que seja a VIDA
que seja a FAMÍLIA
que sejam os AMIGOS.

OBRIGADA SENHOR POR MAIS UM DIA!

(by Zininha)

Pra você uma noite linda...com muitas bençãos!




Linda Semana pra você!



Este vídeo é para você!





LINDO DIA PRA VOCÊ



PRA VOCÊ QUE É MUITO ESPECIAL PRA MIM.
LINDO DIA
e flores por onde passar.
Ah e um beijinho, aceita?










PARABÉNS HOJE É SEU ANIVERSÁRIO!


Felicidades para você,
por este dia tão especial que é o seu aniversário.

Parabéns, que possa ter muitos anos de vida, 
abençoados e felizes, 
e que estes dias futuros 
sejam todos de harmonia, 
paz e desejos realizados.

Que seu coração, 
esteja sempre em festa, 
porque você é um ser de luz 
e especial para mim e para todos os seus amigos
familiares e principalmente para DEUS!


QUE DEUS ABENÇOE
GRANDEMENTE SUA VIDA.



ESTE VÍDEO É PARA ALEGRAR ESTE MOMENTO LINDO!




BOM DIA PRA VOCÊ... LINDA SEMANA COM MUITAS VITÓRIAS.


"Girassol só pode ser feliz 
se para o Sol estiver orientado. 


É por isso que eles 
não perdem tempo com as sombras.


Eles já sabem,
mas nós precisamos aprender." 

(Pe. Fábio de Melo)


A luz do sol, nos energiza, melhora nosso astral
a alegria brota na alma.


FAÇAMOS ENTÃO


Um brinde à VIDA!!!! 
Que possamos ter muitos motivos pra não ficar triste.
Que possamos ter muitos momentos e muitos motivos
para celebrar a vida, este espetáculo imperdível.


BOM DIA VIDAAAAAA!!! 
OBRIGADA SENHOR!



Boa noite pra você!



"Sabe aquela força verdadeira, aquela fé indestrutível
que você tem dentro de você? 
Então, resgate-as! 

Hoje é o melhor momento para você decidir com fé, 
cabeça erguida, coração puro e certeza 
o que você tanto planejou. 


O que ontem com esperança 
pensou em fazer, faça hoje! 
Sem medos, sem receios, o que tiver que acontecer, 
acontecerá, só depende de você!"


Boa noite pra você!







Um show de patins...


CONFESSO  que fiquei estática até o final... uau!





DIETA DOS PONTOS, com cardápio semanal... não perca.



Na dieta dos pontos é possível comer 
arroz, feijão, carne, sem preocupações!
Basta ficarmos atentos aos pontos de cada alimento.


Monte o seu cardápio a gosto... 
e enxugue até 4 quilos em 1 mês. 
Faça suas escolhas sem ultrapassar 320 pontos por dia


PRA COMEÇAR, UM EXEMPLO
DE CARDÁPIO.



Café da manhã

• 1 xíc. (120 ml) de café com leite desnatado e adoçante = 12 pontos
• 1 torrada integral = 10 pontos
• 1 fatia de queijo branco light = 15 pontos


Lanche da manhã

• 1 banana-prata = 20 pontos


Almoço

• Óleo do preparo = 15 pontos
• Óleo do preparo = 15 pontos
• Salada de agrião e tomate = 0
• 1 col. (sobremesa) de azeite = 13 pontos
• 2 col. (sopa) de arroz = 20 pontos
• 2 col. (sopa) de lentilha = 10 pontos
• 1 filé (100 g) de pescada branca no vapor = 20 pontos
• 1 col. (sopa) de abóbora refogada = 10 pontos
• 1 barra de chocolate (25 g) = 43 pontos


Lanche da tarde

• 1 pote de iogurte natural desnatado = 25 pontos
• 1 col. (sopa) de cereal matinal light = 15 pontos

Jantar

• Óleo do preparo = 15 pontos
• Salada de alface, salsão e rúcula = 0
• 1 col. (sobremesa) de azeite = 13 pontos
• 1 filé (100 g) de frango grelhado com
1 fatia de mussarela e 1 fatia de tomate = 65 pontos


• 1 gelatina diet = 0



CARDÁPIOS PRONTOS
clic no dia da semana.





ESPERO QUE ATINJA SEU OBJETIVO!


AQUI ===>>>   TABELA DOS PONTOS

 A TABELA PRA VOCÊ COMPOR SEU CARDÁPIO A GOSTO.

FÁCIL DEMAIS... EXPERIMENTE!



CARDÁPIO DE DOMINGO ... DIETA DOS PONTOS





Café da manhã (sugerido de sugerido de 6 a 9 pontos)


1 copo pequeno de Vitamina (mamão, maçã, banana, leite e açúcar)
3 unidades de Biscoito cream cracker
1 colher (sopa) de Geléia de morango


Total de pontos da refeição: 7 pontos


Lanche da manhã (sugerido de sugerido de 2 a 3 pontos)


1 barrinha de cereal


Total de pontos da refeição: 2 pontos


Almoço (sugerido de sugerido de 8 a 9 pontos)


Agrião a vontade
2 colheres (sopa) cheias de beterraba ralada
1 colher (chá) de Azeite de oliva
3 colheres (sopa) cheias de arroz integral cozido
2 colheres (sopa) cheias de feijão cozido
1 colher (sopa) rasa de Escarola refogada
3 colheres (sopa) cheias de picadinho


Total de pontos da refeição: 9 pontos


Lanche da tarde (sugerido de sugerido de 2 a 3 pontos)


1 unidade média de Mexerica


Total de pontos da refeição: 2 pontos


Jantar (sugerido de sugerido de 8 a 9 pontos)


Alface americana a vontade
2 fatias médias de tomate
3 colheres (sopa) cheias de arroz integral cozido
2 colheres (sopa) cheias de feijão cozido
2 colheres (sopa) cheia de Creme de milho
2 coxas médias de Frango sem pele cozida


Total de pontos da refeição: 9 pontos



CARDÁPIO SÁBADO - DIETA DOS PONTOS






Café da manhã (sugerido de sugerido de 6 a 9 pontos)


1 copo de Leite desnatado
1 unidade média de Pão francês sem miolo
1 colher (sopa) de Margarina
0,5 unidade pequena de Mamão papaia
1 colher (sopa) de Aveia em flocos finos


Total de pontos da refeição: 8 pontos


Lanche da manhã (sugerido de sugerido de 2 a 3 pontos)


1 colher (sopa) cheia de Creme de leite
1 copo pequeno de Salada de frutas (banana, maça, laranja,mamão)


Total de pontos da refeição: 3 pontos


Almoço (sugerido de sugerido de 8 a 9 pontos)


Rúcula a vontade
1 colher (chá) de Azeite de oliva
3 colheres (sopa) cheias de arroz integral cozido
2 colher (sopa) cheia de Feijão carioca cozido
2 colheres (sopa) cheias de Abóbora cozida
3 colheres (sopa) cheias de fricassé de frango


Total de pontos da refeição: 8 pontos


Lanche da tarde (sugerido de sugerido de 2 a 3 pontos)


1 unidade de iogurte desnatado sabor morango
5 unidades de Amêndoa


Total de pontos da refeição: 3 pontos


Jantar (sugerido de sugerido de 8 a 9 pontos)


1 unidade de pão sírio
1 colher (sopa) de Maionese
2 colheres (sopa) cheias de cenoura ralada
Alface
2 colheres (sopa) de Atum ralado
1 copo duplo de Suco de melancia sem açúcar


Total de pontos da refeição: 8 pontos


CARDÁPIO SEXTA FEIRA - DIETA DOS PONTOS




Café da manhã (sugerido de sugerido de 6 a 9 pontos)


1 xícara (chá) de Chá de ervas
2 fatias de Pão integral
1 fatia pequena de Presunto cozido sem capa de gordura
2 fatias pequenas de Queijo tipo minas
1 fatia média de Abacaxi


Total de pontos da refeição: 7 pontos


Lanche da manhã (sugerido de sugerido de 2 a 3 pontos)


1 unidade de maçã verde


Total de pontos da refeição: 2 pontos


Almoço (sugerido de sugerido de 8 a 9 pontos)


Almeirão a vontade
4 unidades médias de Tomate cereja
3 colheres (sopa) de Arroz com lentilhas
2 colheres (sopa) cheias de Vagem cozida
2 colheres (sopa) cheias de Abóbora moranga cozida
2 unidades médias de Frango coxa sem pele cozida


Total de pontos da refeição: 9 pontos


Lanche da tarde (sugerido de sugerido de 2 a 3 pontos)


1 unidade pequena de Água de coco
5 unidades de Biscoito integral


Total de pontos da refeição: 2 pontos


Jantar (sugerido de sugerido de 8 a 9 pontos)


Alface lisa a vontade3 fatias médias de tomate
1 colher (chá) de Azeite de oliva
3 colheres (sopa) cheias de arroz integral cozido
2 colheres (sopa) de Espinafre cozido
1 unidade média de Carne bovina maminha grelhada
1 copo pequeno de Suco de uva light


Total de pontos da refeição: 9 pontos


CARDÁPIO DE QUINTA FEIRA...





Café da manhã (sugerido de sugerido de 6 a 9 pontos)


1 copo pequeno de Leite desnatado
2 fatias de Pão integral
1 colher (sopa) rasa de Requeijão cremoso light
1 unidade de Banana prata


Total de pontos da refeição: 7 pontos


Lanche da manhã (sugerido de sugerido de 2 a 3 pontos)


2 unidades de Castanha do pará sem sal
5 unidades de Amêndoa


Total de pontos da refeição: 3 pontos


Almoço (sugerido de sugerido de 8 a 9 pontos)


Alface crespa a vontade
1 unidade média de Palmito em conserva
1,5 pegadores de Macarrão ao sugo
1 sobrecoxa pequena de Frango assado sem pele
1 unidade média de Kiwi


Total de pontos da refeição: 8 pontos


Lanche da tarde (sugerido de sugerido de 2 a 3 pontos)


1 unidade de Iogurte desnatado de frutas


Total de pontos da refeição: 2 pontos


Jantar (sugerido de sugerido de 8 a 9 pontos)


2 colheres (sopa) cheias de Repolho branco cru
1 colher (chá) de Azeite de oliva
3 colheres (sopa) cheias de arroz integral cozido
2 colheres (sopa) cheias de Feijão carioca cozido
2 colheres (sopa) rasas de Quiabo cozido
2 colheres (sopa) rasas de Carne moída refogada
1 copo pequeno de Salada de frutas (banana, maça, laranja,mamão)


Total de pontos da refeição: 9 pontos


CARDÁPIO PARA QUARTA FEIRA - DIETA DOS PONTOS





Café da manhã (sugerido de sugerido de 6 a 9 pontos)


1 xícara de Café com leite desnatado com açúcar
1 unidade média de Pão francês sem miolo
1,5 colheres (sopa) de Margarina
2 unidades médias de Ameixa vermelha fresca


Total de pontos da refeição: 8 pontos


Lanche da manhã (sugerido de sugerido de 2 a 3 pontos)


0,5 unidade pequena de Mamão papaia
1 colher (sopa) cheia de Granola


Total de pontos da refeição: 2 pontos


Almoço (sugerido de sugerido de 8 a 9 pontos)


Agrião a vontade
3 colheres (sopa) cheias de arroz integral cozido
2 colheres (sopa) cheias de Brócolis cozido
2 colheres (sopa) rasas de Purê de batata
1 filé médio de merluza cozida
1 fatia média de Melancia


Total de pontos da refeição: 8 pontos


Lanche da tarde (sugerido de sugerido de 2 a 3 pontos)


1 unidade de iogurte desnatado de frutas


Total de pontos da refeição: 2 pontos


Jantar (sugerido de sugerido de 8 a 9 pontos)


2 fatias de pão integral
Alface
3 fatias médias de tomate
1 unidade de Hambúrguer bovino grelhado
1 colher (sopa) cheia de Vinagrete
1 copo pequeno de Limonada (suco de limão) sem açúcar


Total de pontos da refeição: 9 pontos



CARDÁPIO TERÇA FEIRA - DIETA DOS PONTOS ...



Café da manhã (sugerido de sugerido de 6 a 9 pontos)


1 copo pequeno de Leite desnatado
0,5 xícara (chá) de cereal matinal sem açúcar
1 unidade de Banana prata


Total de pontos da refeição: 6 pontos


Lanche da manhã 
(sugerido de sugerido de 2 a 3 pontos)


2 unidades de Torrada integral
0,5 colher (sobremesa) rasa de Creme vegetal


Total de pontos da refeição: 3 pontos


Almoço (sugerido de sugerido de 8 a 9 pontos)


Alface lisa a vontade
3 fatias médias de tomate
1 colher (chá) de Azeite de oliva
3 colheres (sopa) cheias de arroz integral cozido
2 colheres (sopa) cheias de feijão cozido
2 colheres (sopa) cheias de Cenoura cozida
3 pedaços pequenos de acém sem gordura cozido
1 unidade pequena de Laranja


Total de pontos da refeição: 9 pontos


Lanche da tarde (sugerido de sugerido de 2 a 3 pontos)


1 unidade pequena de Caqui


Total de pontos da refeição: 2 pontos


Jantar (sugerido de sugerido de 8 a 9 pontos)


Rúcula a vontade
2 colheres (sopa) cheias de beterraba ralada
2 colheres (chá) de Azeite de oliva
3 colheres (sopa) cheias de arroz integral cozido
2 colheres (sopa) rasas de Creme de espinafre
1 filé médio de peixe cozido


Total de pontos da refeição: 9 pontos


CARDÁPIO DE SEGUNDA FEIRA - 30 PONTOS P/MULHERES - P/HOMENS 40 PONTOS





Cardápio para segunda feira.




Café da manhã (sugerido de 6 a 9 pontos)


1 copo de Leite desnatado1 colher (sobremesa) rasa de Achocolatado em pó
3 unidades de Torrada integral1,5 colheres (sopa) de Margarina


Total de pontos da refeição: 8 pontos


Lanche da manhã (sugerido de 2 a 3 pontos)


1 copo pequeno de Suco de abacaxi com hortelã sem açúcar
1 barrinha de cereal


Total de pontos da refeição: 3 pontos


Almoço (sugerido de 8 a 9 pontos)


Alface americana a vontade
3 colheres (sopa) cheias de arroz integral cozido
2 colheres (sopa) cheias de Feijão carioca cozido
2 colheres (sopa) cheias de Couve manteiga refogada
1 sobrecoxa média de frango sem pele assada
1 unidade pequena de Mexerica


Total de pontos da refeição: 9 pontos


Lanche da tarde (sugerido de 2 a 3 pontos)


1 unidade média de Pêra


Total de pontos da refeição: 2 pontos


Jantar (sugerido de 8 a 9 pontos)


Agrião a vontade
2 colheres (sopa) cheias de beterraba ralada
3 colheres (sopa) rasas de Arroz com brócolis
1 unidade média de bife grelhado
1 unidade média de Goiaba


Total de pontos da refeição: 9 pontos


Pelos Prados E Campinas, com Ti Senhor, como Pastor, nada me faltará!



Pelos prados e campinas verdejantes eu vou
É o Senhor que me leva a descansar.
Junto às fontes de águas puras repousantes eu vou
Minhas forças o Senhor vai animar!

Tu és, Senhor, o meu pastor
Por isso nada em minha vida faltará.

Nos caminhos mais seguros junto d'Ele eu vou
E pra sempre o Seu nome eu honrarei.
Se eu encontro mil abismos nos caminhos eu vou
Segurança sempre tenho em suas mãos!

Tu és, Senhor, o meu pastor
Por isso nada em minha vida faltará.

Ao banquete em sua casa muito alegre eu vou
Um lugar em Sua mesa me preparou.
Ele unge minha fronte e me faz ser feliz
E transborda a minha taça em Seu amor!

Tu és, Senhor, o meu pastor
Por isso nada em minha vida faltará.

Bem a frente do inimigo,confiante eu vou
Tenho sempre o Senhor junto de mim.
Seu cajado me proteje,e eu jamais temerei
Sempre junto do Senhor eu estarei!

Tu és, Senhor, o meu pastor
Por isso nada em minha vida faltara.


Seleção de melhores hinos gospels




HORÓSCOPO DAS FLORES


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CAMPAINHA IMPERIAL - 6 DE JANEIRO A 2 DE FEVEREIRO






FLÓR DE LÓTUS - 3 DE FEVEREIRO A 1 DE MARÇO




NARCISO - 2 DE MARÇO A 21 DE MARÇO




VIOLETA - 22 DE MARÇO A 20 DE ABRIL





HIBISCO - 24 DE ABRIL A 10 DE MAIO




ESPOREIRA - DE 11 DE MAIO A 31 DE MAIO




FLOR DO MARACUJÁ - 1 DE JUNHO A 23 DE JUNHO





ORQUÍDEA - 24 DE JUNHO A 11 DE JULHO






LÍRIO - 12 DE JULHO A 5 DE AGOSTO